2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 @chirorebirth 健康情報 免疫力をあげる－食材編２ 2 きのこ きのこは豊富な種類がありますが、ほとんどのきのこは一年を通して手に入れやすく、価格も安定しています。また菌床栽培によって収穫されたきのこは洗う必要がなく、栄養を無駄なく摂取することができます。（きのこには水溶 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 @chirorebirth 健康情報 コロナウィルス関連まとめ コロナウィルス予防関連をまとめました。引用したり、参考にしているものはすべて参照元が明らかなもの、科学的または医学的根拠のあるものに限定しています。Facebookでは関連記事のシェア（引用）を、またブログでは健康情報を […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 @chirorebirth 健康情報 免疫力をあげる－食材編１ コロナウィルスに限らず、インフルエンザなどのウィルスや細菌など外から体内に侵入し身体を害するもの。または癌細胞のようにもともと体内にあって身体を害するようになったもの。これらに抗い、健康な状態を維持または戻そうとする力が […]
2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 @chirorebirth 健康情報 免疫力をあげる－生活編 毎年冬になるとインフルエンザの流行に神経をとがらせますが、今年は新型コロナウィルスがパンデミック（世界的流行）となり、さらには花粉症の季節とも重なってしまい、マスクも除菌剤も手に入らない、深刻な事態となってしまいました。 […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 @chirorebirth お薦めの本 体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！ 2017年秋に発売された池谷敏郎先生の著書のご紹介です 池谷先生とは 内科、循環器科の医師です。テレビ番組へのご出演も多いので、お顔をみたら「知ってる！」と思う方もかなりいらっしゃると思います。先生がよくお話しされている […]
